Posted by 
Артериальная гипертония относится к самым распространенным сердечно-сосудистым заболеваниям и является одной из актуальных медико-социальных проблем в экономически развитых странах.
Артериальная гипертония является важным фактом риска основных сердечно-сосудистых заболеваний – инфаркта миокарда и мозгового инсульта.
Причины артериальной гипертонии
Причины, которые вызывают артериальную гипертензию, до сих пор до конца не выяснены. Физиологи, кардиологи и терапевты выдвигают самые разные теории. Предполагается, что сбои в регуляции тонуса сосудистых стенок могут возникнуть из-за:
обменных нарушений (если нарушен кальциевый либо натриевый обмен);
длительного пребывания в состоянии стресса;
нарушений работы вегетативной нервной системы;
эндокринных нарушений;
почечного фактора (при ряде заболеваний почек в кровь начинают выбрасываться специфические белки, которые оказывают влияние на тонус сосудов и повышают артериальное давление);
гормональных сбоев (климакс, беременность, постоянный прием оральных контрацептивов).
К факторам риска, способствующим развитию артериальной гипертензии, медики относят:
пожилой возраст (в возрасте 20-30 лет гипертония диагностируется у 9,4% мужчин, 40 лет – у 35%, 60-65 лет – у 50%);
ожирение;
наследственность;
курение, злоупотребление спиртными напитками;
стрессовые переживания;
повышенный уровень холестерина;
недосыпание;
переутомление;
гиподинамию;
неблагоприятную экологическую обстановку;
несбалансированное питание (особенно негативно сказываются на состоянии гипертоников соленые и жирные блюда).
Профилактика гипертонической болезни
Профилактика артериальной гипертонии предусматривает исключение имеющихся факторов риска. Самые опасные из них:
вредные привычки;
лишний вес;
длительное пребывание в состоянии стресса;
физическое переутомление;
неправильное питание;
гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
Очень полезны людям, имеющим генетическую предрасположенной к гипертензии, умеренные физические нагрузки, психологическая разгрузка, соблюдение гипохолестериновой и низкосолевой диет. При выявлении симптомов гипертонии, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, стать на учет у терапевта. Каждый день следует контролировать уровень артериального давления. При повышении показателей – использовать гипотензивные лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом.